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Functional Training Gambe Glutei Petto Tricipiti


Gambe, cosce, glutei rappresentano parti del corpo che rischiano maggiormente di subire gli effetti della vita sedentaria. Una buona attività muscolare non coreografata con l’uso del T.R.X. e attrezzi vari della pesistica saranno i giusti allenamenti per costruire un corpo tonico.

In questa sessione di allenamento si focalizzeranno inoltre anche i gruppi muscolari del petto e del tricipite.
Functional Training Gambe Glutei Petto Tricipiti
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