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Postural Yoga


Postural Yoga Therapy è un programma di allenamento che ha come obiettivo quello di riequilibrare la postura e recuperare un assetto bilanciato. Il connubio tra ginnastica posturale e Hatha Yoga nasce dalla considerazione che i punti di contatto tra le discipline sono molteplici. Già in ambito riabilitativo e fisioterapico, gli esercizi proposti evocano i principi tipici dello Yoga: RESPIRAZIONE, CONTROLLO COSTANTE DEL CORPO, MANTENIMENTO DEGLI ALLINEAMENTI.

La funzione terapeutica della ASANA dello Yoga, l’esecuzione degli esercizi e il mantenimento delle posizioni, permette ai vari gruppi muscolari, di lavorare in modo armonioso, portando gradualmente alla correzione di asimmetrie e squilibri.
Postural Yoga
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